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Ce cours de yoga Vinyasa d’une durée d’une heure propose une pratique dynamique qui relie le mouvement à la respiration. Les postures s’enchaînent de manière fluide, dans un rythme progressif et accessible, afin de renforcer le corps tout en apaisant l’esprit. À qui s’adresse ce cours ? Ce cours est adapté : aux débutant·es ayant…