Retrouver équilibre et énergie
Cours de Yoga Vinyasa accessibles à tous, en présentiel et en ligne.
Une pratique accessible et bienveillante
Je suis professeure de Yoga Vinyasa, passionnée par le mouvement, la respiration et l’équilibre entre le corps et l’esprit.
J’accompagne des personnes de tous niveaux, débutants comme pratiquants plus avancés, dans une pratique fluide, progressive et respectueuse de chacun.
Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui relie les postures à la respiration.
Chaque séance est pensée comme un moment pour se reconnecter à soi, renforcer le corps en douceur et apaiser le mental
Cours collectifs
Les cours collectifs de Yoga Vinyasa sont pensés comme des moments de partage et d’énergie commune.
Ils permettent de pratiquer dans une ambiance conviviale, tout en respectant le niveau et le rythme de chacun.
Chaque séance propose un enchaînement fluide de postures, guidé par la respiration, pour renforcer le corps et apaiser l’esprit.
Cours individuels
Les cours individuels offrent un accompagnement entièrement personnalisé.
Ils sont idéaux si vous souhaitez travailler un objectif précis, reprendre le yoga en douceur ou adapter la pratique à vos besoins spécifiques.
Le contenu de la séance est ajusté en fonction de votre niveau, de votre condition physique et de vos attentes.
Yoga Vinyasa en ligne
Les cours de Yoga Vinyasa en ligne permettent de pratiquer où que vous soyez, en toute flexibilité.
Ils sont accessibles en direct ou en replay, pour s’adapter à votre emploi du temps.
Une solution idéale pour intégrer le yoga dans votre quotidien, à votre rythme et sans contrainte de déplacement.